сүтсіз құрғақ ботқа (күріш, қарақұмық) 100 грамм құрғақ ботқа күріш ақуыздар - 7,7 грамм, майлар - 0,2, көмірсулар - 83,5. энергетикалық құндылығы-369 ккал. 100 грамм құрғақ ботқада қарақұмық жармасы - 12,4 грамм, майлар - 0,7, көмірсулар - 73. энергетикалық құндылығы-360 ккал. Картон қорап 200 грамм