крупа Геркулес.Геркулес — это популярное название для традиционных овсяных хлопьев, получаемых путем пропаривания и расплющивания очищенных зерен овса, что делает их полезными, питательными и относительно быстрыми в приготовлении (15-20 минут варки), в отличие от цельной овсяной крупы. Эти хлопья — источник медленных углеводов, клетчатки, витаминов группы B, железа, магния и других минералов, способствующий здоровью пищеварения, снижению холестерина и нормализации уровня сахара в крови.